Technologia55 min temu

Nie możesz przestać skupiać się na swoim wyglądzie? Te 4 ćwiczenia mentalne mogą pomóc

NPR Technology1 min czytania

Zdjęcie ilustracyjne · fot. Matthias.Kirchner / CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

W 10 sekund

  • Obsesja na punkcie swojego wyglądu nie powinna pochłaniać całej Twojej energii, mówi psycholog Diana Hill.
  • Jeśli zmagasz się z niewygodnymi myślami na temat swojego ciała, oprzyj się na tych technikach.

Obsesja na punkcie swojego wyglądu nie powinna pochłaniać całej Twojej energii, mówi psycholog Diana Hill. Jeśli zmagasz się z niewygodnymi myślami na temat swojego ciała, oprzyj się na tych technikach.

To skrót depeszy. Pełny artykuł — całą treść i zdjęcia — publikuje redakcja źródłowa. Szanujemy jej prawa, dlatego odsyłamy do oryginału.

Czytaj pełny artykuł: NPR Technology

Zrozum temat · Wyjaśniamy

Ponadczasowe przewodniki naszej redakcji powiązane z tą depeszą.

Więcej z tematu →Źródło: NPR Technology · tłum. automatyczne · czytaj u źródła

Czytaj dalej